Séance de Marche Nordique

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Essayez la marche nordique avec Annie Beaudéant ! La marche nordique est une activité de maintien en forme ludique et technique. Elle se pratique en plein air, par tous les temps. Elle consiste à marcher en s'aidant de bâtons. Chaque séance tonifie l'organisme et produit un effet salutaire sur le système cardiovasculaire. L'acquisition des techniques vous permettra de continuer à pratiquer de retour chez vous.

La marche nordique se pratique en plein air, par tous les temps.
Pour les débutants se sera l'occasion d'apprendre les techniques. Pour les confirmés l'occasion d'effectuer une belle balade.

Activités :

Séance de 1 h 30 à 2 heures.

Sur demande, à partir de 4 personnes, la marche nordique se pratique sur le plateau du Bénou, le Lac de Castet, au Lac de Bious Artigues, sur Gourette.

Transport :

Non compris

Le prix comprend :

La séance de marche nordique de 1h30 à 2 heures avec le prêt des bâtons spécifiques à la marche nordique, avec Annie Beaudéant, accompagnatrice en Montagne et Instructeur 3° Marche nordique - Nordic walking.

Le prix ne comprend pas :

Les tenues personnelles, les frais de transport.

Matériel à prévoir : chaussures de sport, affaires personnelles de gym (survêtement), coupe vent ou veste chaude, lunettes de soleil, crème solaire, sac à dos avec encas et gourde

Conditions matérielles :

Prévoir des chaussures de sport, un sac à dos, ou un sac banane, lunettes de soleil, gourde, encas, crème solaire, couvre chef, coupe vent.

Tarifs

Tarif : 13.00 € / adulte, 11.00 € / enfant de 8 ans jusqu'à 16 ans, 45.00 € / famille (2 adultes et 2 enfants)

Modes de paiement

  • Cartes de paiement
  • Chèques bancaires et postaux
  • Chèques Vacances
  • Espèces
  • Virement bancaire