Randonnée pratique

RANDOS PRATIQUES

Pour parcourir les chemins de la Vallée d’Ossau, il est important de connaître et de respecter quelques consignes de sécurité pour vous préserver et protéger l’environnement.

Avant de Partir…

• Consultez la météo montagne : 08 92 68 02 64 ou www.meteofrance.com 
  Le bulletin à 7 jours est affiché, quotidiennement à l’office de tourisme de Laruns.
• Pour des renseignements plus précis, contactez le PGHM +33 5 59 10 02 50 à Oloron Sainte Marie
• Appel d’urgence européen : 112
• Sachez renoncer en cas de mauvais temps, même en plein parcours.
• Préparez votre randonnée en tenant compte du dénivelé : 1 randonneur parcourt 300 m de dénivelé par heure et en descend 500.
• Tracez votre parcours sur une carte topographique (de préférence 1/25ème ou 1/50ème).
• Munissez-vous de l’itinéraire de randonnée. 
• Informez-vous de la réglementation des zones traversées (Parc National)
• Si vous partez en itinérance, renseignez-vous auprès des refuges et réservez votre nuitée et repas. Retrouver les refuges de montagne
• Évitez de partir seul et prévenez de votre destination.

Matériel à prévoir :

• Prévoyez un sac à dos (même pour une petite randonnée) avec eau, barres de céréales, coupe-vent, polaire, lunettes de soleil, crème solaire, couvre-chef, jumelles et appareil photos.
• Prévoyez une trousse à pharmacie, du répulsif à insectes contre les taons, les moustiques et les tiques. Inspectez-vous après une rando pour d’éventuelles tiques. (maladie de Lyme).
• Chaussez-vous correctement avec des chaussures de marche adaptées.

Pendant la randonnée :

• Privilégiez un départ matinal pour éviter les orages de fin d’après-midi
• Faites des pauses fréquentes, sans hésiter à boire et à manger. Ne buvez pas l’eau des ruisseaux sans la traiter.
• Ne laissez pas vos enfants courir seuls, devant, sans connaître le parcours. Équipez-les comme vous.
• Tenez votre chien en laisse.
• Méfiez-vous des chiens de bergers qui gardent les troupeaux.
• Contournez les troupeaux car des bêtes apeurées peuvent charger.
• Ne mangez pas des baies, des champignons et plantes sans être sûrs de les avoir bien identifiés.
• Sachez écourter votre randonnée ou faites demi-tour en cas de difficulté.
• Restez discret, cela vous permettra d’observer les animaux et cela préservera leur tranquillité.
• Respectez les activités et les hommes, les propriétés privées, ne traversez pas les champs.
• Refermez les barrières après votre passage.
• Les cabanes de bergers sont occupées l’été par des bergers et non accessibles au public sauf en cas d’urgence. En dehors de cette période, vous pouvez les utiliser comme refuges. N’y laissez aucun déchet.
• Ne nourrissez pas les animaux sauvages et domestiques.
• Ne cueillez pas les fleurs, admirez et photographiez en pensant que d’autres comme vous seront heureux de découvrir une aussi belle nature.

Préparer vos vacances et circuits

A LA VENTE 

L’Office de tourisme de Laruns propose à la vente des ouvrages qui vous permettront de préparer vos randonnées. 

• 59 Randonnées en Vallée d’Ossau – Guide Rando 64
  12.00 €
• Spécial  Balades et randonnées de Nicolas Gautier
  7.50 €
• Aspe Ossau – Rando Editions
  17.90 €
• Cartes IGN 1/25ème  :
  1647 OT Vignemale – 1546 ET Laruns – Gourette – 1547 OT Ossau – Vallée d’Aspe
  13,40 €
• Carte de Randonnées Béarn n°3 : 1/50ème
  9.95 €

Recevez nos guides randonnées (renvoi sur un formulaire de réservation) 

A LA LOCATION

• Sac à dos «Baladez-vous », location à la semaine : 5€ (renvoi)
• Porte Bébé location à la journée ou à la semaine : 5€ / jour et 15€ /semaine